קשר בין-דורי: מדוע הוא חשוב וכיצד ניתן לטפח אותו?

מאת ליאת ולנשטין
יועצת מוסמכת לגרונטולוגיה, מנטורית לחיים מיטביים לבני הגיל השלישי, מאמנת אישית ומנחת קבוצות להעצמה

במהלך השנים האחרונות, ובעיקר לאור העלייה בתוחלת החיים, החברה המודרנית שואפת לאתגר ולשנות תפיסות הנוגעות לקשישים, בין היתר באמצעות חיזוק הקשר הבין-דורי וטיפוח דיאלוג פורה בין בני הגיל השלישי לבני נוער.
אם בעבר הזקנה נתפסה כשלב מוחלש, כיום אנו עדים לשינוי מחשבתי המבוסס על הבנת המורכבויות, הקשיים וגם היכולות הייחודיות של "זקני השבט". שינוי חשיבה זה מאפשר לשלב את בני הגיל השלישי כשווים בחברה, ללא סטריאוטיפ של "גילנות", ולחזק את תחושות השייכות והחיוניות שלהם.

ברמה המעשית, טיפוח הקשר הבין-דורי נעשה עם כלים של אמפתיה, הקשבה פעילה, מפגשים, פעילות התנדבותית ולמידה הדדית בין הדורות. בהתאם לכך, המוטו שמוביל אותי במפגשים שאני עורכת עם בני הדור הצעיר ובני משפחותיהם של בני הגיל השלישי הוא: עכשיו תורנו לחבק.

האתגרים בפערים בין הדורות: ריחוק וחוסר סבלנות

ההזדקנות היא תהליך טבעי שמלווה את כל בני האדם.
עם השנים הגוף משתנה וחלים שינויים פיזיולוגיים וקוגניטיביים, לצד אתגרים נוספים, חברתיים ואחרים. בין היתר, הפערים הבין-דוריים בין בני נוער לבני גיל הזהב, עלולים להוביל לתחושת ניכור ובידוד אצל המבוגרים, שחשים כי "אני כבר לא שייך לעולם המתקדם הזה".

בני הגיל השלישי חווים לעיתים קרובות תחושת ריחוק מצד הדור הצעיר, בשל היותו מהיר יותר, מתקדם טכנולוגית וממוקד בהישגים אישיים. הדור הצעיר, מצידו, לא תמיד יודע להעריך את הניסיון, החוכמה והכישורים של המבוגרים. במקרים רבים, הצעירים מפגינים חוסר סבלנות לקצב האיטי יותר של המבוגרים או להבנת הצרכים הייחודיים שלהם.

עצות וטיפים לחיזוק הקשר הבין-דורי

אני מאמינה שאם כלל האוכלוסייה, ובמיוחד בני הדור הצעיר, יבינו את תהליך ההזדקנות הפיזי והמנטלי שעובר על האדם המזדקן, החיבור הבין-דורי יהיה טוב יותר, והחברה כולה תרוויח מכך. ישנם כמה מרכיבים מרכזיים שיכולים לסייע מאוד בטיפוח הקשר הבין-דורי:

• שבירת סטריאוטיפים בין הדורות
  סטריאוטיפים בין-דוריים יוצרים חומות של חוסר הבנה ומונעים דיאלוג פורה.
  סטריאוטיפים של "הזקן האיטי" או "הצעיר חסר הסבלנות" מונעים משני הצדדים לראות אחד את השני באופן מלא ומדויק. על ידי טיפוח של כבוד הדדי והבנת הצרכים, היכולות והחוויות של כל צד, ניתן למנוע את חיזוק הדימויים המעכבים – ולהביא לדיאלוג וקשר פורה יותר

• הקשבה פעילה
  הבנה אמיתית של צרכים, תחושות ורצונות של בני הגיל השלישי מתחילה כשמקשיבים להם באופן פעיל ומלא, בלי לקבוע מראש מה הם עשויים להרגיש.
  זו הזדמנות לשמוע על החוויות, הקשיים וגם ההצלחות של הדור המבוגר, מה שיכול לשפר את היכולת להזדהות ולהבין את עולמם. קשב זה יכול להתבצע בשיחות אישיות או בקבוצות, כאשר כל אחד מהצדדים מעניק את הזמן, תשומת הלב וההבנה לשני. חשוב לנהל שיח פנים מול פנים, ולצעירים שבינינו – לדבר לאט וברור

• טיפוח אמפתיה
  אמפתיה היא היכולת להרגיש ולהבין את רגשותיו של האחר. היכולת הזו קריטית ליצירת קשרים חמים ומחברים בין צעירים למבוגרים. כשצעירים מבינים את הקשיים והאתגרים עמם מתמודדים בני הגיל השלישי – החל מהמגבלות הפיזיות ועד לבידוד חברתי – הם יכולים לפתח גישה אמפתית יותר, שמביאה איתה סובלנות וכבוד הדדי. מומלץ להתעניין ולשאול שאלות: ההתעניינות ותשומת הלב לבדן מחזקות ומעצימות את שני הצדדים

• שיתוף סיפורים וחוויות
  כשמבוגרים משתפים את בני הנוער בחוויותיהם – בין אם מדובר בסיפורי חיים, זיכרונות מתקופות שונות או לקחים שהפיקו – הם מעניקים לצעירים לא רק מידע, אלא גם חיבור רגשי לעבר ולשורשים. בני הנוער, מבחינתם, יכולים לשתף את המבוגרים בעולמם, בחלומותיהם לעתיד ובאתגרים שעמם הם נתקלים.
  דיאלוג כזה מאפשר קשרים יציבים המבוססים על הבנה, עניין והעברת ידע

• למידה הדדית
  שני הצדדים יכולים ללמוד זה מזה ולהשתפר בכל בחינה: בני נוער יכולים ללמוד מניסיונם של המבוגרים, ולהפנים ערכים של סבלנות, התמדה והסתגלות לשינויים, בעוד שבני הגיל השלישי יכולים ללמוד מהצעירים על טכנולוגיה, חידושים חברתיים וגישות מודרניות לחיים. למידה הדדית זו יכולה להתרחש במסגרת פעילויות משותפות, סדנאות ושיחות בלתי פורמליות

• סיוע ותמיכה
  סיוע ותמיכה יוצרים ערך מוסף לשני הצדדים. לעיתים בני הגיל השלישי זקוקים לעזרה פיזית או רגשית, ובני הנוער יכולים לסייע בדברים כמו ביקורים, חיפוש מידע באינטרנט, כתיבת סיפורי חיים או פשוט בקיום של קשר חברתי. היכולת להושיט יד ולעזור לא רק משפרת את איכות החיים של המבוגרים, אלא גם תורמת לפיתוח ערכים של אכפתיות ונדיבות בקרב הצעירים.
  מהצד השני, מבוגרים יכולים לסייע לנוער במתן עצות מניסיון חייהם, הכוונה ועזרה בלימודים דבר שיעניק להם סיפוק רב

על חיזוק הקשר הבין-דורי ברשת הדיור המוגן אחוזות רובינשטיין

באחוזות רובינשטיין, רשת הדיור המוגן הפרטית הגדולה והמובילה בישראל שעמה זכיתי לעבוד בשיתוף פעולה, מתקיימים מפגשים בין-דוריים שכוללים התנדבות וסדנאות משותפות של מבוגרים בגיל הזהב עם בני נוער וילדים. נפלא ומרגש לראות את החיבור החזק הנוצר במפגשים האלה.
מתוך ההבנה של חשיבות הקשר הבין-דורי לאיכות החיים של הדיירים, באחוזות השונות מקפידים לקיים קשרים הדוקים עם בתי ספר, תנועות נוער ועמותות שונות, ולקיים עמם מפגשים מהנים, מרגשים.
ההיכרות, השיח והעשייה המשותפים, כמו גם הסיוע של הדיירים לבני הדור הצעיר, מאפשרים לצעירים ולמבוגרים להכיר, להתחבר ולהבין כי יש ביניהם הרבה משותף, והרבה מה ללמוד אלה מאלה.

הנה כמה פעילויות ומפגשים בין-דוריים שהתקיימו לאחרונה באחוזות השונות:

אחוזת ראשונים:
בחנוכה האחרון אירחו באחוזת ראשונים את תלמידי הגימנסיה הריאלית של ראשון לציון, שהשתלבו בפעילויות החוגים המגוונות – בחדרי האומנות, במשחקי חשיבה, בהתעמלות ועוד. בין לבין השיחות קלחו, והעונג היה דו־כיווני.
במפגש אחר, עם תלמידי מקיף י' וחטיבת אבני חושן בראשון לציון, קיימו הדיירים והתלמידים שיח מרתק על משמעויות החג ועל הגבורה מאז ועד היום.

אחוזת צהלה:
באחוזת צהלה, דיור מוגן בוטיק בתל אביב, אירחו הדיירים את ילדי כיתה א' מבית הספר המשתלה הסמוך, בספרייה העשירה של האחוזה, וסיפרו להם סיפורי ילדות.
"נהנו לצפות בעיניים הפקוחות בסקרנות לרווחה, ומהשיח הנבון עם הדור הצעיר", סיפרה אחת הדיירות. "אני מרגישה שהפעילויות האלה מעצימות את שני הצדדים. אני יוצאת מהן מלאה בשמחה ואנרגיה".

אחוזת פולג:
אחוזת פולג, כפר מלבלב שהוא בית דיור מוגן יוקרתי בשרון, שותפה במיזם "ביחד לדורות" של המועצה הישראלית להתנדבות, במסגרתו בני הדורות השונים מתנדבים אלה אצל אלה. בהרצאה שהעברתי לבנות ובני נוער בפנימיית נווה הדסה, הסמוכה לאחוזת פולג, הכנתי אותם למפגש עם דיירי האחוזה. זאת על מנת שיכילו, יבינו ויהיו מוכנים לקשר שיתהווה.

בלה וקסלר מאחוזת פולג היא מורה לאנגלית בפנסיה, המקיימת קשרים בין-דוריים באמצעות תרומתה לקהילה. בלה מלמדת אנגלית בהתנדבות בני נוער מנווה הדסה שהגיעו מרוסיה ומאוקראינה.

"אני מנהלת איתם שיחות באנגלית, קוראת איתם סיפורים אבל האמת שזה הרבה מעבר לכך", היא מספרת. "הצעירים האלה מאוד רוצים לחלוק את מה שהם עוברים ויש להם קשיים לא מעטים. אני שומעת על האתגרים שלהם, מנסה לתת כתף ולסייע. זה נותן הרבה, להם וגם לי. אני מרגישה שהם באים ברצון, וזה עושה לי טוב לסייע להם ולו במעט".

לסיכום,

הקשר הבין-דורי בין בני נוער לבני הגיל השלישי חיוני להעמקת ההבנה והכבוד ההדדי בין הדורות. הוא מאפשר לצעירים ללמוד מניסיון החיים של המבוגרים, בעוד שבני הגיל השלישי יכולים להתחבר לעולמם המודרני של הצעירים.
כיועצת מוסמכת לגרונטולוגיה ומנטורית להעצמה לבני הגיל השלישי ובני משפחותיהם, צברתי חוויות וניסיון עשיר בעבודה עם אנשים בשלבים שונים של הזדקנותם.

בהרצאות וסדנאות שאני מעבירה לבני הנוער על "מיהו האדם המזדקן" , אני מכינה את בני הנוער למפגשים מיוחדים ומעצימים, מכילים ומלאי הבנה וסובלנות לבני הגיל השלישי. אני מאמינה שהמבוגרים בחברה בריאה צריכים לקבל לא רק כבוד והערכה, אלא גם להרגיש שותפים פעילים, עם מקום להביע את עצמם וללמד את הדור הצעיר בתובנות ממסע חייהם . חיזוק הקשרים ייטיב גם עם המבוגרים וגם עם הצעירים, ויתרום לחברה בריאה, מכבדת, סובלנית וטובה יותר.

ליאת ולנשטין, טל' 0544724444