טוען...

החיים בדיור מוגן

על הומור וצחוק – פרופ' אריה סובר באחוזת בית הכרם בירושלים

תאריך:22.05.23

"הומור וצחוק עוזרים בריאותית פיזית ונפשית ואף מעלים את רמת החיסון בגוף"

"מאוד חשוב לבני הגיל השלישי להכניס הומור וצחוק לחיים ולפעילויות שלהם. זה עוזר בריאותית, פיזית ונפשית. וזה גם מסייע לשימור היכולות הקוגניטיביות", כך ממליץ פרופ' אריה סובר, בהרצאה בפני דיירי אחוזת בית הכרם בירושלים.  לדבריו, הצחוק מסייע באיזון לחץ הדם, בהפחתת שומנים וסוכרים בדם. "כשצוחקים נכנס לגוף פי עשרה יותר חמצן וזה אף מעלה את רמת החיסון של הגוף", אומר פרופ' סובר.

פרופ' סובר: "חשוב להיחשף למצבי הומור, להיות בחברה צוחקת ובפעילויות שגורמות לצחוק. ההומור נמצא לידנו כל הזמן, והוא אינסטינקט שמיועד לשמש כחלק ממנגנון ההגנה שלנו. לכן חשוב לראות סרטים מצחיקים והצגות מצחיקות ולהיות בכל פעילות שתגרום לחייך ולצחוק. זה חשוב מאוד במיוחד לאור העובדה שכיום בני הגיל השלישי ממעטים יחסית לחייך ולצחוק". על פי מחקר בארה"ב, אומר פרופ' סובר, בני הגיל השלישי צוחקים פעמיים בשבועיים לעומת תינוקות ופעוטות שצוחקים 400 פעמים ביום.

באשר ליעילות 'יוגה צחוק' טוען פרופ' סובר כי מדובר בפעילות טכנית מזויפת שלא משפיעה על המוח באמת. "מי שמזייף צחוק, כמו ביוגה צחוק, חוזר אחרי שעה למציאות הדיכאונית מבלי שקרה לו שום דבר באמת. לכן יותר כדאי לעבוד על דברים אמיתיים מצחיקים, כמו למשל לראות סרט מצחיק, לספר בדיחה".

 

 

כתבות מגזין נוספות שיעניינו אותך

דיור מוגן מומלץ: כך תדעו איך לבחור בדיור המוגן המתאים לכם ביותר

דיור מוגן הפך לאופציה אטרקטיבית ביותר עבור אוכלוסיית גיל הזהב בזכות סביבת מגורים מוגנת ובטוחה, מגוון רחב של פעילויות פנאי, תרבות וספורט, קהילה חברתית איתנה, שירותים רפואיים צמודים ואבטחה 24/7. כיום יש מגוון גדול של בתי דיור מוגן בארץ, כך שאפשרויות הבחירה רבות וההתלבטויות לא מעטות. לכן, ועל מנת לסייע לכם להגיע להחלטה הנכונה, במאמר […]

דיירי האחוזות מספרים על החיים בהן

צפו בדיירי אחוזות רובינשטיין מספרים על המעבר לאחוזות ועל החיים בהן >>

הטריקים והשטיקים במחירי דיור מוגן

עוברים לדיור מוגן? חשוב מאוד שתשימו לב לכל הסעיפים בחוזה המעבר  לאחר שהחלטתם לעבור לבית דיור מוגן, תקבלו לידיכם את הסכם הכניסה לבית. מטבע הדברים, כשמדובר במעבר לבית חדש המעניק מגוון גדול של שירותים, חוזה דיור מוגן הינו מפורט ומורכב.  ישנם הבדלים משמעותיים בין החוזים של רשתות הדיור המוגן השונות שמתבטאים בסופו של דבר במחיר […]

מתעניינים באחת מאחוזות רובינשטיין?

מתעניינים באחת מאחוזות רובינשטיין?

השאירו פרטים ונשוב אליכם בהקדם!
ניתן ליצור קשר גם בטלפון 076-599-6619

    בלחיצה על "שליחה" אני מאשר/ת כי קראתי את התקנון וכי הפרטים שמסרתי יכללו במאגר המידע של אחוזות רובינשטיין בהתאם למדיניות הפרטיות של החברה

    background Call us