עושים כושר בתוכנית הבוקר

גם מזג האוויר הסוער לא עצר מדיירי אחוזת ראשונים מרתה דגן ומרדכי זלאי להגיע לתוכנית הבוקר של רשת, ולהדגים איך אפשר להיות בכושר שיא – גם בגיל השלישי. מרדכי פותח כל יום בצעידת 6.5 ק”מ.
מרתה מקפידה לעשות ספורט בכל בוקר באחוזה (חדר כושר, פילאטיס, התעמלות לגב, שיווי משקל, פלדנקרייז או יוגה).
צפו: