תפריט-לחצו לפתיחה
 

עושים כושר בתוכנית הבוקר

גם מזג האוויר הסוער לא עצר מדיירי אחוזת ראשונים מרתה דגן ומרדכי זלאי להגיע לתוכנית הבוקר של רשת, ולהדגים איך אפשר להיות בכושר שיא – גם בגיל השלישי. מרדכי פותח כל יום בצעידת 6.5 ק”מ.
מרתה מקפידה לעשות ספורט בכל בוקר באחוזה (חדר כושר, פילאטיס, התעמלות לגב, שיווי משקל, פלדנקרייז או יוגה).
צפו:

יצירת קשר

  • האחוזות*
    0
  • שם מלא*full name
    1
  • טלפון*full name
    2
  • אימייל*full name
    3
  • הערות*something more
    4
  • תקנון*you like
    קראתי את
    5
  • 6
  • 7