סדנאות, עיסויים , תופים וריקודים: בוקר נהדר של בריאות וספורט התקיים באחוזת ראשונים. הבוקר נפתח בסדנת "תיפוף על הגוף" עם שחר בוכריס ובריקודי דבקה של הדיירים והדיירות. הדיירים נהנו גם מעיסויים מקצועיים, מאבחונים על פני הפנים וכף היד, מסדנאות ושיעורים שונים וגם מפעילות חדשנית וקצבית המשלבת כישורי מחשבה, חברה וספורט בעזרת צינורות. "איזה בוקר של אנרגיות נהדרות" סיכמה אחת הדיירות.