ספורט, בריאות ותזונה בגיל השלישי

ככל שתוחלת החיים עולה, כך הולכת וגדלה קבוצת בני הגיל השלישי בישראל, שאף נחלקת כיום לכמה קבוצות גיל; בהתאם לכך, משמעותם של בני הגיל השלישי בחברה הולכת ונהיית רבה יותר, וכך גם האפשרויות העומדות לפתחם, האתגרים שעמם הם מתמודדים והפתרונות המוצעים להם.   בכתבה הבאה נסקור את הגיל השלישי בישראל. ננסה לענות על שאלות כמו […]

הפנינג ספורט מרשים, מגוון ומהנה התקיים באחוזת בית הכרם בירושלים. במהלך היום הייחודי התחרו הדיירים במגוון ענפי ספורט, ב-17 תחנות מושקעות: זריקת דיסקוס, מיני גולף, באולינג, הליכה, שחייה, בעיטה לשער, קליעה למטרה, חץ וקשת, זריקת חיצים וקליעה לסל. לצד התחרויות הספורטיביות, התקיימו גם תחרויות היתוליות כמו קליעה לפח, הוקי שולחן ותחרות הליכה מהירה עם כוסות […]

הגיל משחק תפקיד משמעותי במצב הבריאותי, מבחינה פיזית ונפשית, כשמרכיב אחד כרוך בשני; הבריאות הפיזית משפיעה על בריאות הנפש, ולהפך. הטבע מראה שאת התבגרות הגוף לא ניתן לעצור. אולם, אין ספק שהתנהלות נכונה יכולה לשנות את איכות החיים הפיזית והנפשית, ובכך להשפיע גם על תוחלת החיים; ככל שקיימת מודעות לשילוב של גוף ונפש ומאומצים הרגלים […]